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《額前正面頭頂球、籃球突破》教案

來源:遼寧中公教師考試網作者:lnjsks_zhangxuxu   時間:2020-06-04 20:25:42

一、教學目標

1。學生能說出額前正面頭頂球的技術要領,80%的學生可以做出正確的技術動作。

2。通過講解示范法、糾正錯誤法、游戲競賽法等方法,發展靈敏、協調等身體素質。

3.通過練習,增強團隊意識、合作精神,以及頑強果斷、勇于克服困難,并不斷向新目標發出挑戰的心理品質。

二、教學重難點

【重點】

額前正面頭頂球的部位以及身體發力的時機。

【難點】

上下肢協調發力。

三、教學過程

(一)開始部分

1。課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

2.導入:同學們好!大家知道世界第一運動是什么嗎?沒錯,是足球!由于比賽的場面壯觀,競爭激烈,頗具魅力,所以被稱為世界第一運動。一場精彩的足球比賽,一定離不開球員精彩的技術,而且技術是組織戰術和取得比賽勝利的基礎,今天我們就一起來學習一項基本的足球技術—額前正面頭頂球,一起來感受足球運動的魅力。

組織教學:四列橫隊。

要求:快、靜、齊

(二)準備部分

1.游戲:“單腿長龍賽跑”

方法:全班同學分為四組(男女生各兩組)組內前一名同學抓住后一名同學的一條腿,組成一條長龍,從起點跑向終點,直到隊伍最后一名同學越過終點線為止,用時短的小組獲勝,如果在跑動過程中隊伍發生斷裂,必須要連接上才能繼續游戲。

組織教學:四路縱隊

2。配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

3.復習同側步持球突破

(1)示范

可采用正面示范和側面示范相結合

(2)講解

動作要領:以左腳做中樞腳為例,突破前,兩腳左右開立稍大于肩,兩膝微屈,重心控制在兩腿之間,持球于胸腹前。突破時,右腳向左前方邁出,給對方以向左突破的假象,左腳觸地后迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步,同時轉體探肩,重心前移,右手放球于右腳側前方,左腳迅速蹬地并向右前方跨出,加速運球超越對手。

組織教學:教師示范并講解同側步持球突破技術,組織學生分組練習。

(三)基本部分

1.完整示范

提問:老師剛剛做頭頂球時是用頭的哪個部位擊球的什么部位?

學生回答:用額頭正面擊球的后中部。

組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。

2。講解

動作要點:身體正對來球,兩腳前后站立或平衡站立,膝關節微屈,膝關節微屈,兩眼注視來球,身體隨球移動,上體稍后仰,兩臂自然張開,展腹挺胸,下頜收緊,頂球時,蹬地、收腹、擺體、頂送發力,手臂協調向上提擺,當頭擺至身體垂直部位時,用前額正面頂擊球的后中部,頂擊球瞬間,頸部肌肉保持緊張,頂球后繼續前送,控制出球方向。

3.練習

(1)無球模仿練習

組織教學:四列橫隊體操隊形;聽老師口令進行練習。

(2)頂固定求練習

教學組織:兩人為一組,一人持球于額頭前上方,一人頂球,輪換練習。

要求:體會擊球的部位。

(3)完整練習,一人拋球,一人原地頂球。

糾錯:我發現大家在練習擊球時的時機掌握不好,都是頭在被動擊球,影響發力效果,再次強調一下當頭擺至身體垂直部位時發力頂球。

(4)一人坐在地上,頂對方拋過來的球,體會身體發力。

4.優生展示

組織教學:以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術動作。

5。教學比賽—頭頂球射門比賽

方法:將學生分為兩組,依次進行頭頂球射門比賽,同隊隊員一人用腳傳球,不可手拋球,另一人頭頂球,比賽結束后統計進球數量,進球多的隊獲勝。

(四)結束部分

1。放松活動—配樂放松操

組織教學:四列橫隊體操隊形

要求:放松活動,身心充分放松。

2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

足球20個、錄音機1臺、標志桶12個、足球場1塊、小球門2個、籃球20個。

五、預計負荷

練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等。

六、課后反思

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